方法一：利用查重软件进行自查。目前市面上有许多专业的查重软件，如Turnitin、iThenticate等，可以帮助作者在投稿前进行自查。通过上传论文，软件会自动检测文本的原创度，并给出相应的重复率报告。作者可以根据报告内容进行修改，确保论文原创性。方法二：检查文献引用格式是否规范。在写作过程中，作者需要引用其他文献内容，需确保引用格式符合学术规范，避免被查重软件误判为抄袭。方法三：检查论文结构和逻辑是否清晰。除了内容原创性外，论文的结构和逻辑也是重要考量因素。作者应该自查论文的结构是否合理，逻辑是否清晰，确保整体表达准确流畅。

方法四：查看论文排版格式是否符合要求。在自检过程中，作者还需要检查论文的排版格式是否符合投稿要求，包括字体、字号、行间距、页边距等。确保论文格式规范，符合期刊要求，避免因格式问题被退稿。方法五：查验数据和实验结果的准确性。如果论文涉及实验数据或研究结果，作者需要仔细核对数据的准确性，确保数据来源可靠，实验结果真实有效。方法六：请同行专家或导师进行评阅。最后，建议作者在自检完成后，请同行专家或导师进行评阅，听取意见建议，进一步完善论文内容，提高质量。