要高效进行论文查重，首先要选择一款好用的论文查重工具。推荐几款常用的工具：Turnitin、iThenticate、PlagScan等。这些工具可以帮助您检测论文中的抄袭和重复内容，提高论文质量。使用时，上传论文文件，等待系统分析，查看报告，修改论文中的重复内容，最终完成查重。

除了使用论文查重工具，还可以采取其他措施来提高论文查重的效率。比如，在写作过程中及时引用参考文献，注意注明出处；避免直接复制粘贴他人的文字，尽量用自己的语言表达；定期查看论文中的重复内容，及时进行修改。这样可以减少论文查重时的工作量，提高效率。